★昆明小学生健康的运功项目推荐

来源:学大教育    日期:2017-12-05 12:10:26

小学生除了要认真学习各科功课,还要进行一些运动项目的锻炼,这样才能保证自己拥有健康的体魄,下面学大教育网为大家带来昆明小学生健康的运功项目推荐这篇内容,希望大家能够认真阅读。

1、跆拳道。

让孩子练习跆拳道,可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。

2、篮球。

打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动,可以培养孩子的团队意识。

3、乒乓球。

让孩子练习乒乓球,可以培养孩子的专注力,以及对事物很独特的角度。

4、游泳。

对于孩子来说,游泳还是很有必要学会的。第一,这是一种生存本领;第二,可以增加肺活量。

5、跑步。

慢跑后的感觉,非常舒服。一定要教会孩子热爱上这种运动,他会受益终身。

6、俯卧撑。

学校里考试体育,会把上肢力量计入其中。平时就要多让孩子练习一下俯卧撑,帮助孩子增加上肢力量。

昆明小学生健康的运功项目推荐这篇内容学大教育网为大家带来过了,希望小学生能够积极参加运动项目的锻炼,这样才能拥有健康的身体。

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