开学收心有绝招，学大教育巧支招

再过几天，快乐的寒假生活就要结束了，孩子们即将投入到紧张的学习中。经过寒假的放松，很多孩子学习水平不但没有提高，开学后学习状态大不如前，如何消除孩子的负面情绪，快速“收心”，找回学习状态，高效迎接升学考？对此，昆明学大教育给出了以下建议：

一、尽早消除“开学恐惧症”

受长假的影响，每逢开学之际，多数孩子对开学存在恐惧、逃避的心理，表现出慵懒、茶饭不思的消极“症状”。这是孩子普遍存在的对新学期的畏难情绪，尤其是孩子从春节的热闹中要投入到紧张的学习氛围中，大反差下会使孩子抗拒或不合作。对此，学大教育专家建议：新学期到来之际，父母要尽早引导孩子提前进入新角色。如家长可通过一系列措施激发孩子对新知识的兴趣，让他们将注意力逐渐转移到学习上；同时，家长也可以通过帮助孩子买必需的学习用品、检查作业等给孩子一个积极的心理暗示。

二、开学收心需循序渐进

开学前几天不少同学感觉又开心又难熬。开心是因为即将见到老同学，难熬是因为父母喜欢给自己定下很多学习目标，让学生们对即将到来的新学期掺杂了一些担忧。对此，学大教育专家建议：孩子刚经过春节长假休息，在学习上难免会产生松驰的状态，因此，开学前期家长应正确引导孩子，而不该在新学期刚到时就过分施压给孩子收心。如果突然给孩子过多压力，很容易导致孩子情绪低落、萎靡不振，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧感。

三、调整学习生物钟

看电视、打游戏，访亲拜友，外出游玩，不少孩子的假期生活可谓丰富多彩，当然啦，晚睡晚起已成了不少同学的习惯。面对即将到来的新学期，部份同学感叹假期的生物钟与平常上学时大相径庭，难免有些“太不适应了”。对此，学大教育专家建议：新学期到来之际，学生应注意减少非学习活动，让心慢慢静下来，以免过度疲惫。作为家长要对孩子进行督促，适当约束孩子按照开学后的作息时间来安排生活，让他们尽早适应新学期的学习生活。

随着新学期的逼近，由于种种原因很多学子可能还一时无法立即适应学校的学习生活，此时父母不妨多给孩子一些鼓励与安慰，帮助他们调整学习计划、改善学习方法，使他们尽快适应新学期，尽早进入学习状态，为迎接接下来的升学考做好充足准备。